"Durch kreatives Gestalten lerne ich mich besser kennen, und kann gleichzeitig Geschehenes verarbeiten - es öffnet sich die Möglichkeit der Selbstheilung". (Gertraud Schottenloher)
"Ich kann ja nicht malen" ist zumeist der erste Satz, den Menschen sagen oder denken, die Mal- und Gestaltungstherapie hören bzw. lesen. Ich kann Ihnen versichern, weder sind schöne Bilder noch künstlerische Objekte gefragt. Das Einzige was zählt, ist Ihr eigener individueller Ausdruck.
Beim Gestalten mit unterschiedlichen Materialien, wird der Kopf frei. Ihr Unterbewusstes malt, formt und gestaltet durch Ihre Hände und kann die Sicht auf das ermöglichen, worum es wirklich geht. Worte allein können das mitunter nur unzureichend ausdrücken. Vor allem dann, wenn der Verstand bereits eine genaue Vorstellung hat, was Ursache oder Auslöser einer belastenden Thematik ist.
Durch das Anschauen, Benennen und Besprechen der eigenen Gestaltung, werden neue Perspektiven und Lösungsmöglichkeiten sichtbar. Verschüttete oder verdrängte Potentiale und Ressourcen gewinnen an Klarheit. Das bringt Entlastung, Bewegung und Wandlung in ein Thema.
In der Therapie kommen Farben (Acryl, Buntstifte, Wachsmalkreiden), Papier, Ton, Gips, Naturmaterialien, Fantasiereisen, Traumarbeit uvm. zum Einsatz.
Die Mal- und Gestaltungstherapie eignet sich für Menschen jeden Alters. Die Methode hat sich in belastenden Lebenssituationen oder bei psychischen Krisen bewährt. Aber auch, um sich selbst besser kennen zu lernen und den eigenen Handlungsspielraum zu erweitern. Gerne begleite ich sie
• bei Lebensumbrüchen und -Veränderungen
• in Krisensituationen
• in Entscheidungssituationen
• bei Beziehungs- oder Familienkonflikten
• beim Entdecken Ihrer verborgenen Ressourcen und Potentiale
• um Ihr persönliches Wachstum zu fördern
Terminvereinbarung unter info@lebens-spur.at oder +43 (0) 664/28 10 473
